ストレスとマッサージ

瀬戸のリラクゼーションマッサージ店ほぐしやさん新瀬戸店から

マッサージ好きな瀬戸の皆様こんにちは✋

お話はストレスとマッサージ。

余談ですが、本日の体温から36.5度。

今日は出勤前に欲しいものがあったので百均ショップに行ってきました。

たまたまなのか、マスク率100%。

そりゃあ新型コロナ怖いですもんね。マッサージでストレス解消。

でのコロナ、私も怖いです。

怖がり過ぎてもストレスになっちゃってストレスは万病のもとと言われています。

メンタルの問題は一番大きかったりするみたい…。

『アメリカ・南カリフォルニア大学の研究によると、

人は胸を張って背筋を伸ばした姿勢でいるほうが、

猫背で前かがみになっているときよりも、

痛みやストレスに耐える力が強いことがわかった。』

のだそうです。理想的な姿勢、様々な関節は動きやすくなるわけです。

ストレスがたまると、ついつい前かがみの猫背になっちゃいそうだけど

なるべく意識してみたいと思います。

マッサージの後は意外に姿勢が良くなったりする事があります。

簡単ですが、ストレスとマッサージと言う題名でブログ更新です。

では、本日も瀬戸のリラクゼーションマッサージ店ほぐしやさん

よろしくお願い致しますm(__)m