遅くなりましたが,,,

瀬戸でマッサージ好きの皆様または、瀬戸以外でマッサージ好きの皆様

こんにちは、ほぐしやさん犬山店スタッフの森がブログを更新させていただきます

挨拶が遅れましたが新年あけましておめでとうございます

今年もほぐしやさん瀬戸店、犬山店をよろしくお願いします!

 昨年から通っていた二輪の自動車学校も無事卒業し、新たな相棒に跨り走り回っています

まだ乗り始め+今までとは違う仕様のバイクの為、肩がすごく緊張しているのが自分でよくわかります

肩こりの解消と言えば、マッサージやストレッチなどを思い浮かべると思うのですが

調べてみると食生活の見直しでも改善してくれる効果があるようです

コリの原因の一つでもある血行不良は「ビタミンB」が含まれる食べ物が効果的のようです

ビタミンには筋肉の疲労物質である乳酸を分解してくれる働きがあり、筋肉のエネルギーを生み出す働きもあります

豚肉やゴマ、大豆などに多く含まれているようで、特におすすめなのが豚肉だそうです

ただ、やっぱりコリの解消は人に揉まれほうが効果的!と感じる方が多いのではないでしょうか

最近、クロスカブに乗り換えて肩こった!と感じた方は是非、ほぐしやさん瀬戸店で マッサージをうけてみてください

オススメコースはリラクゼーションマッサージ80分コースです

以上