癒しの効果

瀬戸で 癒しのマッサージが好きの皆様または、瀬戸以外でマッサージを癒しと感じる皆様

こんにちは、最近バイクの排気音を聞くだけで癒されるほぐしやさん犬山店マッサージスタッフの森が更新させていただきます

さっそくですが、癒されるという感覚、感じ方は人によって色々あると思います

何に癒されるか、何をして癒されるか

例えば

・好きな食べ物を食べ癒される

・かわいい動物の動画を見て癒される

・ボディマッサージや足つぼマッサージを受けて癒される

・アロママッサージやリンパドレナージュマッサージなどのオイル系のマッサージで癒される

・車やバイクでのツーリングで癒される

・犬山市や瀬戸市などの観光地に行き癒される

などなど

人によって癒されるという感じ方は多種多様だと思います

初めに癒されるという言葉が出始めたのは1990年代にバブルがはじけ世の中が不景気になり、多くの人がリストラや将来に対するストレスなどさまざまな不安が出回る中、気を転じて「癒される」という言葉が使われるようになったそうです

最近は医療関係でも癒されるという言葉が使われてきています

今回は、人は癒されると、どう体に影響するか説明していきたいとおもいます

まず初めに癒しで脳はどういう影響がでるか

人は脳が癒されると脳からオキシトシンというホルモンが分泌されます

オキシトシンが分泌されると脳や身体が癒される事や、幸せな気分なるという効果がでます

他にもオキシトシンは血圧の上昇を抑えたり、心臓の機能も良くなるます

心が癒されてストレスが消えることも、、、

良い事尽くしですね!

次に身体にどう影響がでるのか

多くの人が脳やからだにストレスを感じると体調不良や病気に繋がります

悪い影響としては肩こり、食欲不振、胃のもたれ、脈拍の乱れなど

代表的なストレスの病気は心身症です

他には、必ずしもストレスが原因ではありませんが、喘息や高血圧症、アトピー性皮膚敷炎なども挙げられます

免疫機能を低下させるので風邪もひきやすくなりますね

癒しでの身体の影響は新陳代謝が上がる事、血行も良くなり、免疫力も上がり、肌つやも良くなります

まさに癒しは最高の健康法ですね!!

最近、知り合いの友人は癒されることに対してとても敏感になっており、色々と癒されるものを探し回っているようです

オイルマッサージの精油の匂いで癒されたり、テレビドラマを録画し疲れた時に視てストレスを発散したりしているようです

最近はコロナの影響で全世界にストレスや不安が広まっています

すこしでも癒しで免疫力を上げて、コロナを乗り切っていきましょう!

以上 ほぐしやさん犬山店マッサージスタッフの森が更新させていただきました

所在地

ほぐしやさん新瀬戸店 愛知県瀬戸市汗干町4-1