チェアチャレンジ

瀬戸のリラクゼーションマッサージ店ほぐしやさんです。

こんにちは^^✋

2、3日前に朝の情報番組スッキリで

チェアチャレンジなるものが紹介されていました。

やり方はこちら↓

チェアチャレンジのやり方

1、壁から靴のサイズ2つ分離れた位置に立ちます

2、体を90度に曲げて壁を頭につけます

3、頭を壁につけたままイスを持ち上げ胸に近づけます

4、その状態から体を起こします

動画もでてるので興味があればググって見てください。

これ、面白いのが女性にはできるけど男性にはできないそうなんです。

その理由がこちら↓

チェアチャレンジが女性しか成功しない理由

スポーツトレーナーの岡田潤先生によると、
チェアチャレンジが男性はできなくて女性はできる理由は

・男性の重心はおへその少し下

・女性の重心はお尻

男性は重心が体の前側にあるので
起き上がることができないんですね。

なんですって!!!!

て事は、て事はですよ~、おへその下は丹田

よくスポーツするときやバランスとる時、重いものを持つとき

揉むときもなんですが

丹田”意識して”とか丹田に”気をためて”とか言われてきましたが

もしかしてだけど女性はお尻、仙骨あたりを意識したほうが

パフォーマンスが上がるんじゃないの~???(゚∀゚)

なんて思い、仙骨意識でスワイショウとかやってます。

これが施術にも活きてくるといいなぁなどと思いながら***

今度のセミナーで意見きいてみよ!

では本日はこの辺で✋